The smart Trick of protein shake That No One is Discussing

The smart Trick of protein shake That No One is Discussing

Blog Article

Also derived from milk, casein protein digests gradually, delivering a gentle launch of amino acids more than many several hours. This can make it a great choice for sustained muscle repair service, specifically through sleep.

เป็นนมที่มีกลิ่นถั่วหอมเฉพาะตัวมากเป็นเอกลักษณ์ที่โดดเด่นสุดๆปราศจากแลคโตส

ทำไหมถึงต้องรับประทานผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร

 บทความประกอบ : อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด จริงหรือไม่อย่างไร?

บทความที่เกี่ยวข้องกับโปรตีนจากพืช

นโยบายความเป็นส่วนตัว

โปรตีนเชคคืออะไร มีทั้งหมดกี่แบบ ควรกินตอนไหนถึงจะเหมาะสมที่สุด

Case in point: A vegan athlete may utilize a blend of pea and rice protein to guarantee she’s getting all crucial amino acids.

The โปรตีนเชค marketplace features many protein powders, Each individual with one of a kind Qualities and benefits. Being familiar with these types will help Women of all ages select the best option to fulfill their specific requirements.

พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

นมถั่วเหลือง ถือว่าเป็นนมจากพืชที่มีคุณประโยชน์ใกล้เคียงกับนมวัวมาก เนื่องจากมีปริมาณโปรตีนเท่าๆกับนมวัว รวมทั้งยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ แต่มีปริมาณพลังงาน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต เพียงครึ่งเดียวของนมวัว อีกทั้งยังมีรสชาติดี มีกลิ่นรสเฉพาะตัว รับประทานง่าย จึงเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน เหมาะสำหรับเป็นมื้อเช้าที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ของทุกคน

เราควรดื่มโปรตีนเชคก่อนหรือหลังการออกกำลังกาย?

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

Example: A girl focused on muscle building may pick out whey protein isolate, even though a vegan may possibly Choose a mixture of plant-based mostly proteins.